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夏至养生五大方法：舒缓身心，迎接阳光的滋养
夏至，是中国二十四节气中的第十一个节气，也是阳气最旺盛的时刻。在这一天，阳光充沛、万物茂盛，我们也应该借助大自然的力量，调整身心，迎接阳光的滋养。下面，我将给大家介绍夏至养生的五大方法。 第一，合理调整饮食。夏至时节，气…
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