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刮痧前运动还是刮痧后运动：哪个更适合？
刮痧是中医中常见的一种疗法，它利用刮痧板刮动皮肤表面来刺激经络，以促进血液循环、调节气机。然而，许多人对于刮痧后是否立即进行运动存在疑问。到底是刮痧前运动好，还是刮痧后运动更合适呢？对于这个问题，中医专家给出了明确的回答—…
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