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睡多了气血不足：一个现代人抗衰老的新挑战
睡多了气血不足，是当代社会中普遍存在的健康问题之一。随着生活节奏加快、工作压力增加，许多人会选择通过长时间休息来恢复体力和精神。然而，我们也要警惕长时间睡眠带来的负面影响，其中之一就是气血不足。 中医学认为，气血是人体生…
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