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清热解火，夏季饮食指南：如何缓解上火问题
清热解火，夏季饮食指南：如何缓解上火问题### 什么是上火？在中医理论中，“上火”是指人体内因热量过盛产生的各种不适症状，通常表现为口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。随着气温的升高和生活节奏的加快，许多人在夏季容易出现上火现象。那么…
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