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清痰消火，养生小秘诀：痰多上火调理饮食推荐
清痰消火，养生小秘诀：痰多上火调理饮食推荐### 引言：痰多上火的困扰在现代快节奏的生活中，很多人都面临痰多上火的问题。痰多不仅影响呼吸，还可能导致咳嗽、喉咙不适等症状。而上火则常常伴随口腔溃疡、咽喉肿痛等不适。中医认为，饮食…
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