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中医养生之道：夏季养生要做到这几个方面
夏季是一个充满活力和阳光的季节，但也是一个充满挑战的季节。高温、潮湿和燥热成为许多健康问题的根源。中医养生注重个体化，从调理形体到调整饮食等各个方面入手，从而帮助维持身体健康。 以下是夏季养生的几个主要方面： 保持水分摄…
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