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季节性失眠，中医该如何看待？夏季预防措施，轻松告诉你！
季节性失眠是指因气候变化、环境改变或者疾病等原因引起的睡眠障碍。夏季气温高、湿度大，人体容易出现疲乏、失眠等问题。而中医认为，“夏生万物，阳气盛衰始现”，此时人体阳气旺盛，应该睡眠充足，以利于身体调养。 那么，如何才能够…
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