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中医养生：夏季如何预防感冒和咳嗽？
夏季是感冒和咳嗽高发季节，因为气温高湿度大，人体出汗多，免疫力下降，病毒也容易滋生。此时，我们应该多加注意，并采取有效的预防措施，以保持健康。 首先，注意饮食。夏季气温高，人体代谢加速，饮食应以清淡为主，要多喝水，保持体…
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